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老师的一个学生（玛丽安）：汲取精华事实上是使‘精英民主化’ Tip of the stem is actually about democratizing excellence
学习最优秀的，并使其他人也变得优秀
梭罗：大多数人都活在沉默的压抑中。Most men lead lives of quiet desperation.
弗洛依德：“人们在舒适地麻木”。People are comfortably numb.
疾病模型：你病了，找到病、治好病、恢复健康。关注负面的解决。 健康模型：你病了，说明你健康不足，增强你的健康。关注正面的强化。
健康模型倡导：增强自身长处、改善人际关系，帮助人们找到对自己人生有意义的事和他们
问题缔造现实！你的关注点影响了你的认知。
心理学对于消极面的研究与对于积极面的研究，比例为21：1。
积极心理学的目标，是促成一种变化，让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最美好的事。
据调查显示（2004），八成的哈佛学生在过去的一年里出现抑郁期，其中47%的大学生经历过无法正常学习的抑郁期。而科研调查显示（基于13500大学生），全国有94%的大学生感到压抑，其中有45%经历过无法正常学习的抑郁期。
名词解释：心理弹性
Look inside：内省是必要的
哈佛教授研究：将老鼠反复的扔进迷宫中，一个不停的放入迷宫，一个每次从迷宫出来后稍作休息。并扫描脑电波。在短暂的休息中，会增强之前知识的理解和记忆，是学习的一个重要时期。
So what they say is that "replay maight consitutude a general mechanism of learning and memo