碘的作用也非常重要，特别是对于要减肥的人来说，一般来说，经常吃海鲜的人，不会缺碘，比如说海边的人。对于内陆山区的人来说，可能需要补充一些碘。
碘的主要作用，维持甲状腺健康，新陈代谢，免疫系统，认知能力，防止脱发等等。
缺镁的人也比较多，据美国的数据发现，大概一半的人，镁摄入量都不足。
镁的功能也非常多，和精力、肌肉（抽筋）、神经系统、运动表现、心理压力、睡眠质量等等都有关系。
一种很重要的矿物质元素，抗氧化效果也不错，降低 DNA 损害，改善免疫系统，有一定的抗癌功效，还有一个很重要的功效，维护甲状腺健康，还可以减少哮喘。
硒作
子图（subgraphs）是构建图的基础块，能够描述和区分图网络
给定图 $G=(V,E)$，可以给出 2 种方式定义子图 $G'=(V',E')$
子图的定义方式 1：节点诱导子图（Node-induced subgraph）
不同日志级别：
基本概念：
RDBMS：关系型数据库（Relational database management system）
一个独立的、基于文件的、完全开源的 RDBMS
优点：
缺点：
国际数学奥林匹克（International Mathematical Olympiad，IMO）
赛制说明：
朝鲜因两次作弊（1991 年和 2010 年）被取消资格
自 2022 年
"披萨指数（Pizza Meter）”一词起源于冷战时期，顾名思义，就是指的是五角大楼、白宫、国防部总部等美国主要政府大楼附近的披萨店的披萨订单数量。如果指数异常激增，即显示国防部和相关机构的人员手头上有“大策划”，忙到无时间外出用膳，或要长时间加班工作，需要叫披萨外卖来填饱肚子和提振士气
报纸报道称，披萨订单与危机事件之间的关系在政府机构内部产生了文化和运营影响。例如，五角大楼已经修改了其内部食品选择，包括能够在延长营业时间提供服务的快餐连锁店，以应对夜间紧急情况下对食物的需求。
体重指数 BMI = 体重/身高的平方（国际单位 $kg/m^2$）
BMI 只能反映全身性肥胖，无法衡量内脏脂肪
单纯使用 BMI 来判断肥胖与否，是存在很大偏差的。对经常运动健身的人群来说，他们通常肌肉含量较高，而肌肉比脂肪的质量大，往往会导致其 BMI 也是